一日一食はタモリさんから始まった？

一日一食を実践する時に、既に実践されている方を参考にするのは、

とても有効な手段です。多くの有名人が実は実践されているのですが、

今回はその元祖？とも言うべき、タモリさんを取り上げてみましょう。

笑っていいとも！のはるか前から？

タモリさんは、ご自身の一日一食生活を、

ずいぶん前から公言されている一人ですね。


タモリ　（本名　森田　一義）　福岡県福岡市出身

１９４５年８月２２日生まれ　２０１５年は７０歳ですね。

芸能界の中で大御所中の大御所で、多方面で今尚、活躍されています。

７０歳と言っても、その風貌からは全く年老いた感じは受けません。


３２年間も生放送で続き、ギネスブックにも登録された長寿番組、

「笑っていいとも！」でも、「オレ、１日１食しか食べない」

と公言されています。

ある日の生放送では、「一日３食は食べ過ぎ」とも発言されたとか。


笑っていいとも！通算８０５４回のうち欠席したのは、

わずかに１２日！！

しかもその１２日の休んだ理由も船舶試験、ゴルフ中の事故など。

「風邪などの体調不良で休んだことは一度もない」（テレビ局関係者）。

だそうです・・・。恐るべし。


そして私がスゴイと感じたのは、一日一食を始めたのは、

笑っていいとも！が始まる相当前だとか。。。

笑っていいとも！がそこまで続いたのは、

既に一日一食が習慣化していた！があったんじゃないでしょうか？



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実際のいくつかのエピソードを

以下、引用となりますが、いくつかのエピソードを。

１、笑っていいとも！の生放送後

「いいとも！」の後は、スタッフと食事に行くのが常だったが

「行きつけの蕎麦屋で、ここの蕎麦はウマいんだと言いながら、

蕎麦は頼まず、アジの骨せんべいをッマミにして、ひたすら飲んでました」

（業界関係者）（「週刊大衆」２０１４年４月２８日号）。


２、「とんねるずのみなさんのおかげでしたＳＰ」

中居正広さんが衝撃証言。２０１４年３月２７日放映分。

「タモリさんは、２７時間テレビで１回も食べなかったですよ。

僕らなんか、昼食べて、間の時間におにぎり食べてとかですけど、

（タモリさんは）なにも食べなかったんですよ」。

これに対して、タモリさんは平然と答える。

「食べるとね、絶対バテると思ったの」。

出典
大摩邇（おおまに） : 芸能人の１日１食

以上、引用終わり。


色々調べていたら、夜８時以降は一切食べないとの発言も見つけました。

徹底というよりは、その実施時間の長さから、

もう一日に一食以上たべる必要もなければ、

食べた時のデメリットも十二分に知り尽くしているでしょうね。

ここまで来ればもう、「仙人」の域かと思います。^_^;

気になった点

このエピソードから気になったのは、以下の２点です。

１、他人が目の前で食事を採ってもさほど気にならない。

２、特に長時間の仕事の時は、「食べない」にかぎる。


いや～、しかし三十数年間って、スゴイですよ。

そう思うのは、私の実践がまだ半年も経っていないからですけどね。^_^;


皆様が一日一食によって、健康で、楽しく、イキイキとした毎日を

手に入れられることを心よりお祈りいたします。(^_^)/~

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