横綱白鵬も一日一食か? [スポーツ選手から学ぶ]
一日一食を既に実践している人を調べようと探していたら、
現役の第69代横綱 白鵬の名前も出てきました。
え?相撲取りが一日一食?
ちょっと信じがたいですが、横綱白鵬の一日一食を調べてみました。
まずは、横綱 白鵬について簡単におさらいです。
白鵬 翔 (本名 ムンフバティーン・ダワージャルガル) モンゴル国ウランバートル市出身
1985年3月11日生まれ 2015年は30歳ですね。
白鵬関が現役の横綱と知らない人がいるでしょうか? ^_^;
血液型 A型 好物は焼肉と納豆で、嫌いなものはあんこ。
結論から言うと、色々調べてはみたものの、
白鵬関が一日一食を実践しているとは、
どこにも見つかりませんでした。
しかし、一日一食を取り扱った船瀬俊介さんの著書、
【楽天ブックスならいつでも送料無料】やってみました!1日1食 [ 船瀬俊介 ]
の中で、「ミネラルファスティング」を実践しているというのを発見しました。
どうやらこのミネラルファスティングは、プロ野球球団中日ドラゴンズの、
落合博満GMも実践しているみたいなんです。
ミネラルファスティングとは、食事の代わりに酵素ジュースを飲んで、
体をリセットすることのようです。
ようですと書きましたが、私は酵素ジュースはまだ試したことがありません。
機会があれば試してみたいですね。
というのも、健康に必要な、いや通常の食事でも、
そこまでバランスよく取れるか自信のない色んな栄養素が、
含まれているらしいです。
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さっと見ただけでも、野草、野菜、果物類等、体に良さそうですよね。
見ていたら試したくなったので、今度試してみます。^_^;
おっとおっと話は、白鵬関の一日一食についてでしたね。
ミネラルファスティングの内容(必要な栄養素を酵素ドリンクで補充)を聞くと、
相撲取りでも可能なのかもしれません。
それととある番組で、白鵬関の強さの秘密に迫るというような、
ドキュメンタリーを見た時ですが(すいません、番組名とか覚えていません)、
白鵬関は、「青汁」は、毎日欠かさないと言っていましたね。
私はここにもとても賛同したいのですが、
野菜からの栄養摂取は、とても大事だと思います。
実際、野菜を多めに取ると、本当に体の調子が良くなりますから。
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白鵬関の一日の食事メニューがわかればいいんですが、
スポーツ選手にとっては、それが成績に直結する命綱でしょうし、
そう簡単にはわからないですよね。^_^;
しかし私は、白鵬関は一日一食を実践していると思いますね。
あの強さは相当、食事を大切にしているはずです。
ま、それってあなたの思い込みやんって言われると、
それは正解ですが。www
皆様が一日一食によって、健康で、楽しく、イキイキとした毎日を
手に入れられることを心よりお祈りいたします。(^_^)/~
このブログのまとめページはこちらです♪♪♪
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現役の第69代横綱 白鵬の名前も出てきました。
え?相撲取りが一日一食?
ちょっと信じがたいですが、横綱白鵬の一日一食を調べてみました。
相撲取りが一日一食を実践できるのか?
まずは、横綱 白鵬について簡単におさらいです。
白鵬 翔 (本名 ムンフバティーン・ダワージャルガル) モンゴル国ウランバートル市出身
1985年3月11日生まれ 2015年は30歳ですね。
白鵬関が現役の横綱と知らない人がいるでしょうか? ^_^;
血液型 A型 好物は焼肉と納豆で、嫌いなものはあんこ。
結論から言うと、色々調べてはみたものの、
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どこにも見つかりませんでした。
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の中で、「ミネラルファスティング」を実践しているというのを発見しました。
どうやらこのミネラルファスティングは、プロ野球球団中日ドラゴンズの、
落合博満GMも実践しているみたいなんです。
ミネラルファスティングとは?
ミネラルファスティングとは、食事の代わりに酵素ジュースを飲んで、
体をリセットすることのようです。
ようですと書きましたが、私は酵素ジュースはまだ試したことがありません。
機会があれば試してみたいですね。
というのも、健康に必要な、いや通常の食事でも、
そこまでバランスよく取れるか自信のない色んな栄養素が、
含まれているらしいです。
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さっと見ただけでも、野草、野菜、果物類等、体に良さそうですよね。
見ていたら試したくなったので、今度試してみます。^_^;
おっとおっと話は、白鵬関の一日一食についてでしたね。
ミネラルファスティングの内容(必要な栄養素を酵素ドリンクで補充)を聞くと、
相撲取りでも可能なのかもしれません。
それととある番組で、白鵬関の強さの秘密に迫るというような、
ドキュメンタリーを見た時ですが(すいません、番組名とか覚えていません)、
白鵬関は、「青汁」は、毎日欠かさないと言っていましたね。
私はここにもとても賛同したいのですが、
野菜からの栄養摂取は、とても大事だと思います。
実際、野菜を多めに取ると、本当に体の調子が良くなりますから。
まとめると・・・
白鵬関の一日の食事メニューがわかればいいんですが、
スポーツ選手にとっては、それが成績に直結する命綱でしょうし、
そう簡単にはわからないですよね。^_^;
しかし私は、白鵬関は一日一食を実践していると思いますね。
あの強さは相当、食事を大切にしているはずです。
ま、それってあなたの思い込みやんって言われると、
それは正解ですが。www
皆様が一日一食によって、健康で、楽しく、イキイキとした毎日を
手に入れられることを心よりお祈りいたします。(^_^)/~
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