一日一食でベジタリアンに覚醒？？

久しぶりに一日一食の話をネットで調べていたら、

「一日一食 ベジタリアン 覚醒」という？？？記事を見かけて、

あ！そういえば自分も肉をほとんど食べていない！！と気付きました。

一日一食を続けていると、ベジタリアン覚醒！までいくかわかりませんが、

おそらく肉類とは縁遠くなるのではないか？と思っています。

私なりの経験則からの何故そうなるのか？をまとめてみました。

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ピンクレディー ミーさん 一日一食

一日一食実践者の女性芸能人で有名なのは、

やはりピンクレディー ミーさんでしょうか。

2006年からは名称を「未唯mie」とされていますね。

噂によればその実践期間は相当長いのだとか。

あのスタイルの秘密はここに？早速調べてみました。

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一日一食でお酒（アルコール）はどうすれば・・・

一日一食生活はいいけれど、お酒（アルコール）好きなんです・・・。

どうすればいいでしょうか？

私もお酒（アルコール）は好きで色々と実験段階です。

あくまでご参考までにですが、現時点での状況になります。

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一日一食 GACKT（ガクト）さん編

一日一食実践者の芸能人で、GACKT（ガクト）さんを外す訳にはいきません。

外観は美男子そのものですが、内面もとても大切にされていますよね。

そんなGACKTさんの生き様を非常に尊敬してしているのですが、

重要な生活習慣の一つに、一日一食生活があると思います。

Gacktさんの一日一食生活を調べてみました。

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一日一食実践の効果 三ヶ月後

2014年12月頭から始めて、2015年3月頭時点で、

一日一食実践期間が三ヶ月となりました。

三ヶ月後の効果はどうだったのでしょうか？

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一日一食 有名人編 ～ ジャパネットたかた高田元社長

一代にして全国区のジャパネットたかたを築き上げた高田元社長。

そのご活躍ぶりは全国の誰もが知るところだと思います。

その高田元社長、実は一日一食実践者だったんですね。

高田元社長の一日一食生活を調べてみました。

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一日一食でも痩せないことがある？

一日一食生活をやっているのに、痩せない！との話を耳にします。

一日一食でも痩せない場合があるのでしょうか？

私なりの考えをまとめてみました。

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一日一食でリバウンドを防ぐには？

ダイエットでも一日一食でも、やはり気になるリバウンド。

どのようにすれば、リバウンドを防ぐことができるのでしょうか？

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一日一食ブログ 実践日記 まとめページ

☆☆☆　まとめページ　☆☆☆

私自身が一日一食生活を実践しているブログです。

一日一食生活にご興味がある方

一日一食実践をお考えの方

一日一食生活を実践中の方

健康に興味がある方　などなど



一日一食生活実践を通して、

【健康で、楽しく、イキイキとした毎日】

を目指して、あれこれを綴っています。

お越しの皆様に何からのお役に立てれば幸いです。(^_^)/

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まずはプチ断食から？ どうせやるなら、ちゃんとしたもので♪

【マナ酵素】8477円（税抜）よくありがちな『薄めた酵素ジュース』はもう卒業！ファスティング...

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体のリフレッシュに最高！期間限定キャンペーン実施中♪

【UMIウェルネス株式会社の青汁ゼリー 】

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☆☆☆　記事一覧　☆☆☆


◇◇　なぜ、一日一食生活を始めたのか？

一日一食実践ブログを始めました

一日一食を始めた理由

一日一食を始める前の状態


◇◇　一日一食実践生活の効果　経過報告

一日一食実践の効果　一ヶ月後

一日一食実践の効果　二ヶ月後

一日一食実践の効果　三ヶ月後


◇◇　いつ食べるのが最適？

一日一食だといつ食べるの？朝食編

一日一食だといつ食べるの？昼食編

一日一食だといつ食べるの？夕食編


◇◇　一日一食のメニューは？

一日一食のメニューは？


◇◇　管理方法のあれこれ

一日一食はカロリー計算するの？

一日一食実践生活を一週間で見てみる


◇◇　こんな時はどうしよう？

一日一食でどか（ドカ）食いは大丈夫か？

一日一食にて空腹への対処法＆考え方～その①

一日一食にて空腹への対処法＆考え方～その②

一日一食でリバウンドを防ぐには？

一日一食でも痩せないことがある？

一日一食でお酒（アルコール）はどうすれば・・・

一日一食でベジタリアンに覚醒？？

◇◇　実践者から学ぼう！

芸能人から学ぶ♪

タモリさんから一日一食は始まった？

一日一食 ビートたけしさん編

ヒロミさんも一日一食だ！

一日一食 GACKT（ガクト）さん編

ピンクレディー ミーさん 一日一食

スポーツ選手から学ぶ♪♪

横綱白鵬も一日一食か？

有名人から学ぶ♪♪♪

一日一食　有名人編　～　ジャパネットたかた高田元社長


皆様が一日一食によって、健康で、楽しく、イキイキとした毎日を

手に入れられることを心よりお祈りいたします。(^_^)/~

一日一食にて空腹への対処法＆考え方～その②

一日一食実践をする中で必ず経験するであろう空腹。

何とかしたいですよね。この空腹感。

はい、実はすごいことを経験！？してしまったんです。

この記事を読み進められる前に、その①を先に読まれることをおススメしますが、

待てない方は、このままお進みください。^_^;

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