一日一食にて空腹への対処法＆考え方～その②

一日一食実践をする中で必ず経験するであろう空腹。

何とかしたいですよね。この空腹感。

はい、実はすごいことを経験！？してしまったんです。

この記事を読み進められる前に、その①を先に読まれることをおススメしますが、

待てない方は、このままお進みください。^_^;

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一日一食にて空腹への対処法＆考え方～その①

一日一食実践をする中で必ず経験するであろう空腹。

もし、もう経験しない、またはその対処法を自分なりに完成されている方は、

ほぼ一日一食生活は完成し、このブログを、

先に読み進む必要はないかもしれません。^_^;

しかし一日一食に慣れてきても、空腹は経験しますよ。

一日一食を継続するなら、空腹をどう捉えればいいのか？

私なりの考えをまとめてみました。

気になる内容はこちらから！